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名古屋ウィメンズマラソン 2017♪初フルマラソン♪完走しました!
  
私の、長い闘いが一つ終わりました 

去年の9月に参加を決めてから半年、
ずっと頭の片隅に、フルマラソンのことがありました。

週2は走ろうと決めても、冬は寒し夜は暗し

本当に、練習がつらかった。
ルートにも飽きるけど、方向音痴だから
基本まっすぐしか走れない、、

週2で10キロずつを目標に

週末は2時間RUN

そしてついに、迎えた本番。

普段小食なので、意識して食べ過ぎたのがダメだった。。

反省点は
★ホテル出発(伏見) 7:00前は遅かったです。やっぱり会場には、7:30前についた方がよかった。
★手袋なくした、、
★食べ過ぎてずっとおなかが痛かった。下痢止めとかも持っていたらよかった(普段はかなり便秘なのに)


ゼリーは5つ用意したけど、3つしか食べませんでした。
お目当ての抹茶ういろうが食べられた時は、うれしかったな。

ドリンクは毎回少しずつ、スポーツドリンクを。
ちょっと飲みすぎたかな。

完走が目標だったので
各関門ほんとにギリギリで!!!

あと5分とか、あと10分とか
怖い声を(笑)何度も聞いて。

でも、38歳になって
チャレンジできて、

制限時間ギリギリでも
完走できたこと。

2年連続肺炎で入院したり、毎年インフルエンザにかかったりしていたけど
今年の冬は大きな病気をしなかったこと。

6時間半も走り続ける体力が自分にまだある
としれたこと。

肉体的なチャレンジもまだ遅くないと知ったこと

大嫌いな運動(特にランニング)から
たくさん得たものがあります。

周りにも、走るのが嫌いってひと
た~くさんいます。

もちろん、今もわたしも走りたくないですw

でも、確実に体力はついたし
身体もしまったし、顔も小さくなったしw

ランニングの良さも、半年かけて理解できました。


人生で、絶対にやりたくないこと ベスト3に入っていた フルマラソン

気が変わって

人生で一回だけチャレンジしてみたいこと になって

半年後に達成できたこと。
よく聞く、30kmの壁は
私は特に感じなかったです。

ものすご~い遅いペースで、(8分半~)
走ったからかな。

30km過ぎた時点で
あと12kmなら絶対走れる (というか 膝もつ)
と自信が湧いていた瞬間でした


ただ、そっからも関門が厳しい。
9分以上かかったらOUT みたいな
ギリギリのところが41kmまで 笑

あ~つらかったな

でも、名古屋料理おいしいし
2連泊したホテルがほんと~~~に快適で

旅行みたいで、前日の名古屋ドームのイベントも含めて
すごく楽しかった。

一言でいうと

楽しかった!!

2017-03-14


何よりもうれしかったのが
完走賞のティファニーが

薔薇 だったこと


2017-03-14


黒のタンクトップもかっこいいし。
タオルのデザインも好き

メナードの化粧品ははじめてだから、それもすごく楽しみ。

今年、参加して

本当によかった。

自分おつかれ

旦那はほめてくれなくても(なんでもっと褒めてくれないんだろう、ほんとにはらたつ)
もういいんだ!

もう、寒い冬の夜中練習しなくてもいいんだ!(それが何よりうれしい)

1週間は筋肉痛に苦しむ予定 (;´・ω・)


ホントに頑張ったな~
わたしえらいな~ ←最後はこれ



   
  
初!ハーフマラソン完走しました☆
  
ハーフハラソン完走しました!
タイムは2時間48分09秒と
制限時間3時間内には無事、、

まだ若干右膝が痛いです、、

今回の反省点は
朝ごはんをきちんと食べなかったことです。。
おにぎり半分と、お味噌汁少し。。

走る前に、ゼリー1本飲みましたが
途中でおなかがすき
6km,12km,18km でもゼリーをとりました。

給水は、3kmごとにあったので
スポーツドリンクを2杯ずつ。

前半15キロくらいまでは
6:30/km くらいでいけていたと思うのですが
給水で休んだり、15km時点でお手洗いに行ったりと
予想外の時間もかかりました。

とにかく、19kmからが
走ってもあるいても進まず、半ばあきらめそうになりましたが
前半私にしては飛ばし気味で時間が稼げたのもあり
無事、ゴールすることができました。
ゴールが見えた時の達成感はすごいです。

初めて走れないほどのひざ痛になり
当日の夜はまっすぐ伸ばせないほどいたく、翌日も
階段、しゃがんだりがとってもきつかったです。
3日たって、歩く分には痛くないけど
階段とかまだ怖いです。
ちょっと走るのはまだやめておきます。

とはいえ、2カ月後には
名古屋ウィメンズマラソンがあります。

不安でいっぱいです。
完走できる筋力いまのところないです、、

とりあえず残り2カ月は
長距離、筋トレをがんばって
本番後悔のないよう挑みたいと思います。

まずは、今年の目標のひとつ、
ハーフマラソン完走、自分おめでとうです!

   
  
冬のランニングウェアを新調♪アンダーアーマー♪アームウォーマー
  
2016-11-13


1月のハーフ、3月のフルマラソンに向けて
ちゃんと練習をしないといけないのですが

先週はほんとに寒かった!

なので、ロンTとアームカバーを新調しました!



店頭にはピンクはなくて、黒を購入!
ロンTの方は、かなりあったかい

走っていると暑いくらいでした。
真冬には良さそう^^

週2は走りたいな~~

   
  
ハーフマラソンエントリー♪
  
名古屋ウィメンズマラソンの前に、
ハーフを走っておけと言われたので、大会に申し込みました。

2017/1/7(土)
21.097km
制限時間3時間
参加費3,980円

10時30分

あ~~
ついに~初大会というものに~。
去年までまさか自分が走る日がくるとは思わなかった~~

コツコツ練習頑張らないとです
   
  
名古屋ウィメンズマラソン♪ホテル探し
  
一般でエントリしていた妹の、
二次募集が終わるまで、ホテルを探さなかったのが間違い。。。

私は
名古屋ウィメンズマラソン2017 Cheek TOKYO RUN GIRLSエントリー
で、2016/9/6にはエントリが完了していたのですが

人数が確定するまで、ホテルどうかなと思って9/30まで待っていたのですが

名古屋ドーム付近はなしのこと、
栄から駅に近いところもほぼなし。。。

狙っていた
ユニゾイン名古屋栄 (友達の勧め、綺麗らしいです)
アパホテル<名古屋栄>
名古屋東急ホテル
名古屋栄東急REIホテル(ちょっと駅からとおいらしい)

なんかも全然なく、

とりあえず、
名古屋ビーズホテルの
ウィメンズマラソン【禁煙】シングル 2泊 をおさえることができました。

他の方のブログを拝見すると、
お風呂がよいらしいです。

他にも、新幹線付きのパックを1つ押さえているのですが
そこは1泊目と2泊目が違うので、キャンセルしようと思います。。。。

う~~~キャンセル無料もたくさんあるのに
出遅れました

問題は、応援の妹はどこに泊まるかだな~~








   


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プロフィール

Mary

Author:Mary
コスメ全般が好きです
海外にも住んでいました